Covid-19

কালিজিরি নিয়ে এমন কিছু তথ্য যা আপনি জানতেন না : Some facts about Kalijiri that you didn’t know কালিজিরার অন্তর্নিহিত শক্তি বিশাল প্রকৃতির । এতে প্রায় ১০০ এর অধিক বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে । যেমন: শতকরা 21 ভাগ আমিষ , ৩৮ ভাগ শর্করা , ৩৫ ভাগ উদ্ভিজ্জ ফ্যাট । অন্যান্য …

Breathe the right way সঠিক উপায়ে শ্বাস নিন সঠিক উপায়ে শ্বাস নিলে দেহের কোষগুলো প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পাবে। এছাড়াও শরীরের পিএইচ, কার্বন ডাই অক্সাইড এবং অক্সিজেনের অনুপাত বজায় থাকবে। তা না হলে অক্সিজেনের অভাবে কোষগুলো দেহের চাহিদা অনুযায়ী শক্তি উৎপাদন করতে পারবে না। অক্সিজেন + নিউট্রিশন = শক্তি বা জীবনীশক্তি। কোষ …

ব্ল্যাক ফাঙ্গাস থেকে সুরক্ষার উপায় – Ways to protect against black fungus যুক্তরাষ্ট্রের সেন্ট্রাল ফর ডিজিজ কন্ট্রোল বলছে, যেসব জায়গায় ছত্রাকের উপস্থিতি আছে সেসব জায়গা এড়িয়ে যাওয়া খুবই কঠিন। চিকিৎসকরা বলছেন, যেসব ছত্রাকের কারণে মিউকোরমাইকোসিস হয় সেটা পরিবেশে থাকা খুবই সাধারণ ঘটনা। তবে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তারা কিছু …

Immunity Boosters: Which foods and vitamins boost human immunity? কোন খাবার এবং ভিটামিন মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং রোগের ঝুঁকি কমাতে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি শরীরে হাড়-পেশী-ত্বককে তরতাজা রাখে, কোষ মেরামত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী রাখে। সাধারণত, শরীর খুব কম পরিমাণে …

covid-19 Update Covid 19 xe variant symptoms In literature, the concept of Xe-ness often refers to an element of horror or terror. To some people, xe is a ghostly presence that can cause turmoil, confusion, and anxiety. However, many believe that people with xe abilities are simply extraordinary. Essentially, being …

Understand the symptoms of vitamin D deficiency – ভিটামিন ডি ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে শরীরের জন্য ভীষণ প্রয়োজনীয় একটি ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন ডি। এর অভাবে নানা ধরনের শারীরিক অসুস্থতা জেঁকে বসতে পারে। সূর্যালোক থেকে পাওয়া যায় ভিটামিন ডি। এছাড়া সামুদ্রিক মাছ, ডিমসহ আরও বেশ কিছু খাবারে মেলে এই ভিটামিন। আপনি …

সবুজ চায়ের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকের ক্যানসারের সঙ্গে লড়াইয়েও রাখে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। ক্যানসারের ক্ষতিকারক এনজাইম ঠেকাতে সহায়তা করে চায়ের এ উপাদান। ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতেও বিরাট উপশমকারীর ভূমিকা নিতে পারে সবুজ চা। এ ছাড়া ত্বকের প্রদাহজনিত রোগের ক্ষতিকর প্রভাব ঠেকাতে সাহায্য করবে এই চা। The benefits of green tea – সবুজ …

নিজের অজান্তে এমন কিছু খাবার খেয়ে ফেলি, যা শরীরে উল্টো প্রভাব ফেলে। জেনে নিন কোন তিনটি খাবার দ্রুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে পারে। করোনার আবহে অনেকেই চেষ্টা করছেন রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়ানোর। খাবার হোক বা ব্যায়াম, নানা দিকে নজর দেওয়া হচ্ছে। কেউ কেউ নিয়মিত কাঁচা হলুদ খাচ্ছেন, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে। কেউ …

এখন শীত ও ঠান্ডার সিজন , এই সময়ে আমাদের সর্দি, কাশি হওয়ার , ঠান্ডা লাগার প্রবণতা বেড়ে যায়। তাই এই সময় ঠান্ডা কাশি সর্দি থেকে নিরাপদ থাকতে এবং শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিম্নের পদ্ধতিগুলো ফলো করতে পারি The following methods can be followed to stay safe from cold, cough …

Covid-19 will be caught on the phone’s camera, researchers claim স্মার্টফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে কোভিড পরীক্ষার নতুন উপায় উদ্ভাবনের দাবি করেছেন একদল গবেষক। সাধারণত ল্যাবরেটরিতে ব্যবহুত হয় কিন্তু সহজলভ্য ও সাশ্রয়ী কিছু যন্ত্রাপাতি এবং নিজের স্মার্টফোন ব্যবহার করে কোভিড নির্ণয়ের নতুন পন্থাটি নিয়ে প্রাথমিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা থেকে ইঙ্গিত মিলছে, পিসিআর টেস্টের …