Natural Remedies

Solution to dry hair problem: শুষ্ক চুলের সমস্যার সমাধান

Solution to dry hair problem: শুষ্ক চুলের সমস্যার সমাধান আমার বয়স ২২। চুল আগের চেয়ে আনেক শুষ্কও হয়ে গেছে। কী করলে আমার চুল কোমল ও ঘন হবে? বাড়িতে কী করে শ্যাম্পু তৈরি করব জানালে উপকৃত হব। শুষ্ক চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে একদিন রাতে নারকেল তেল ও অলিভ অয়েল …

Read More »

Benefits of Eating Chia Seeds: চিয়া সীড এর উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম

Health benefits of Chia Sheed

Benefits of Eating Chia Seeds: চিয়া সীড এর উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম চিয়া সিড ক্ষুদ্র কালো একপ্রকার শস্য দানা যা ”সালভিয়া হিস্পানিকা”- এক প্রকারের মিন্ট প্রজাতির উদ্ভিদ বীজ যার উৎপত্তিস্হল মধ্য আমেরিকা এবং দক্ষিণ মেক্সিকো-তে।চিয়া বীজ প্রাচীন ”আজটেক” এবং ”মায়ান” জাতিদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য ছিল। তারা বিশ্বাস করতো এই …

Read More »

Winter food: শীতে নিজেকে গরম রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ৫ খাবার

winter food for health

Keep these 5 foods in your diet to keep yourself warm in winter: শীতে নিজেকে গরম রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ৫ খাবার হাড় কাঁপানো শীতে নাজেহাল দশা মানুষের। শীতকালে ঠান্ডায় অনেকেই কষ্ট পান। শীতে ঠান্ডায় অনেকেরই খেতেও ইচ্ছা করেনা। এই শীত কালেই বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে শরীরের …

Read More »

রসুনের উপকারিতা গুনাগুন ও সাবধানতা

Garlic Spry

Benefits of Garlic Qualities and Cautions: রসুনের উপকারিতা গুনাগুন ও সাবধানতা রসুন মশলা বা সবজি হিসেবে সুপরিচিত । আদিকাল থেকেই রান্নায় রসুনের ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে রসুনে বিদ্যমান গুনাগুন সম্পর্কে জানলে সবাই আশ্চর্য হয়ে যায়। রসুনের রয়েছে বহুগুন ও উপকারিতা। রসুনকে গরিবের এন্টিবায়োটিক বা পেনিসিলিন বলা হয়ে থাকে। নিয়মিত কাঁচা রসুন …

Read More »

Which foods and vitamins boost human immunity? কোন খাবার এবং ভিটামিন মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

Immunity Boosters: Which foods and vitamins boost human immunity? কোন খাবার এবং ভিটামিন মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং রোগের ঝুঁকি কমাতে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি শরীরে হাড়-পেশী-ত্বককে তরতাজা রাখে, কোষ মেরামত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী রাখে। সাধারণত, শরীর খুব কম পরিমাণে …

Read More »

5 uses of lemon in cosmetics – রূপচর্চায় লেবুর ৫টি ব্যবহার

রূপচর্চায় লেবুর ৫টি ব্যবহার ওজন কমানো থেকে শুরু করে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ব্যবহার করা হয়ে থাকে লেবু। লেবু হচ্ছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, মিনরেলস এবং এন্টিঅক্সিডেন্টের বিশাল উৎস যা ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার উন্নতি করে এগুলোকে আরও আকর্ষনীয় করে তোলে। চলুন জেনে নেয়া যাক রূপচর্চায় লেবুর কিছু ব্যবহার- ১. অতিরিক্ত …

Read More »

কীভাবে কমবে রক্তাল্পতা ও কি খাবার খাবেন ?

How to reduce Anemia

How to reduce anemia and what food to eat?: কীভাবে কমবে রক্তাল্পতা , কি খাবার খাবেন ? রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়াতে আক্রান্ত এদেশের বেশিরভাগ মানুষ ভোগেন শরীরে লোহার অভাবঘটিত ‘ আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া’য় । এর চিকিৎসা বলতে খাবারদাবারের মাধ্যমে শরীরে লোহা বা আয়রনের প্রবেশ বাড়ানো । সবুজ সব ধরনের শাকপাতা , …

Read More »

স্পিরুলিনার স্বাস্থ্য উপকারিতা – Health Benefits of Spirulina

Powerful food Spirulina

স্পিরুলিনার স্বাস্থ্য উপকারিতা বিশেষজ্ঞদের মতে স্পিরুলিনা খুবই উপকারি একটি খাদ্য। আমাদের পৃথিবীতে হাজার হাজার বিভিন্ন ধরণের শৈবাল রয়েছে। তবে তিনটি এখন পর্যন্ত সর্বাধিক জনপ্রিয়। স্পিরুলিনা (সেই সবগুলি নীল বর্ণের মধ্যে মূল উপাদান), এএফএ এবং ক্লোরেলা। মূলত এই তিনটি জনপ্রিয় শৈবালের মধ্যে প্রোটিন, আয়রন, পটাসিয়াম, দস্তা, ক্যালসিয়াম এবং বি ভিটামিন সহ …

Read More »

সুন্দর এবং পরিষ্কার চকচকে নখ পেতে যা করতে হবে – What to do to get beautiful and clean shiny nails.

beautiful and clean shiny nails

What to do to get beautiful and clean shiny nails. লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘরের কাজ, খাওয়ার সময় বা বাইরের ধুলা ময়লায় আমাদের নখের ঝকঝকে ভাবটা কমে যায়। অনেক সময় দেখা দেয় হলদেটে দাগ। আর অযত্নে এগুলো মোটামুটি স্থায়ী হয়ে যায়। নিয়মিত পার্লারে গিয়ে বা ঘরে মেনিকিউর করা হয়ে ওঠেনা, অথচ …

Read More »

For natural pink lips – প্রাকৃতিক গোলাপি ঠোঁটের জন্য

For natural pink lips

For natural pink lips – প্রাকৃতিক গোলাপি ঠোঁটের জন্য শীতে নানা কারণে ঠোঁট তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলে। কম পানি খাওয়া, চামড়া শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ঘনঘন জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানো ইত্যাদি কারণে ঠোঁট ফ্যাকাশে হয়ে যায়। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে কালচে ছোপ পড়ে ঠোঁটে। লিপস্টিক বা প্রসাধনী ছাড়াই সুন্দর গোলাপি ঠোঁট …

Read More »